Mes nouveautés

Cette page sera dédiée aux nouveautés mises en place.

PROGRAMME SPECIAL ENFANT pour gérer leurs émotions

Étudiants, et si vous preniez un moment pour souffler ?

Les études, c’est passionnant… mais parfois, c’est aussi beaucoup de stress, de pression, et un emploi du temps chargé. Vous avez du mal à gérer l’anxiété des examens, le stress quotidien ou simplement besoin d’un moment pour vous recentrer ? La sophrologie peut vous aider !

Avec des techniques simples et efficaces, vous apprendrez à :

Gérer votre stress et vos émotions
Améliorer votre concentration
Retrouver un sommeil de qualité

Prenez soin de vous dès maintenant ! Contactez-moi pour plus d’infos ou pour réserver votre première séance.

Offrez à vos proches un cadeau original pour noël !
Une séance de relaxation pour une véritable déconnexion !

Découvrez notre programme "Je gère mes émotions" pour enfants !
En 5 séances ludiques et interactives, votre enfant apprendra à :
✨ Identifier et exprimer ses émotions,
✨ Gérer le stress et l’anxiété,
✨ Renforcer sa confiance et son estime de soi,
✨ Favoriser son bien-être au quotidien.

Un accompagnement essentiel pour grandir en sérénité et en harmonie !
Inscrivez-vous dès maintenant pour offrir à votre enfant les clés d’un équilibre émotionnel durable.

Si vous souhaitez des ajustements, n’hésitez pas à me le dire !

Détente “corps et mental” sophro-relaxation

Séance relaxation.

Venez profiter d'une heure de relaxation
profonde au rythme de votre respiration.

Participez au groupe de paroles dédié au burn-out.
Le 16 mai de 14h00 à 16h00.

pourquoi se réunir pour discuter autour du sujet du burn out ?